Анализ факторов риска и профилактические меры по сохранению зрения у студентов

Abstract

В статье рассматриваются основные причины ухудшения зрения у студентов, выявленные в ходе анкетного исследования. Установлено, что ключевыми факторами риска являются стресс, высокая учебная и информационная нагрузка, длительное использование гаджетов и недостаточное пребывание на свежем воздухе. В работе подчеркивается значимость физической активности и зрительной гимнастики как эффективных средств профилактики и сохранения здоровья глаз у студентов.