Влияние выбора типа физической активности на функциональное состояние студентов четвертого курса в период летнего отдыха

Abstract

В работе проанализированы изменения физического состояния 40 студентов 4 курса ВГМУ в период летних каникул. 20 парней и 20 девушек были разделены на группы в зависимости от предпочтений в физических упражнениях. Результаты показали повышение индекса физического состояния (ИФС) за время каникул: испытуемые улучшили свои показатели, переходя из более низких категорий в более высокие. В целом систематическое выполнение физических упражнений, независимо от формата, способствовало улучшению состояния студентов.